中学学生心理健康教育是当前学校教育的重要组成部分，对于每个学生的成长和发展都有着至关重要的作用。在这个过程中，个案辅导是一项非常重要的工作，可以帮助学生更好地面对和解决自己心理上的问题。
最近我接待了一位初二女生苏雪（化名），她因为家庭变故导致情绪波动较大，严重影响了她的学业和日常生活。在与她交谈时，我了解到她经历了父母离婚、母亲再婚、搬家等多个家庭变故，这些事件让她感到孤独、无助和不安。
针对苏雪遇到的问题，我采取了以下措施：
1. 建立信任：首先我花费时间向苏雪倾听她内心深处所想所感受的事情，并保证不会泄露她说过的话。这样能够建立起我们之间的信任关系。
2. 引导思考：在听完苏雪倾诉后，我启发她自己思考如何面对这些家庭变故，如何调整自己的情绪。通过引导她思考，让她有了一些新的思路，并且开始思考解决问题的方法。
3. 提供支持：在苏雪的情绪波动时，我提供了积极正面的支持和鼓励。我告诉她要相信自己能够克服困难，也不要因为失败而失去信心。同时，我还教给她一些情绪调节方案和技巧。
4. 反馈与评估：在个案辅导过程中，我始终保持着与苏雪的沟通交流，并及时反馈她所做出来的改变和进步。通过评估改变后的状态和心理状态，可以更好地帮助她慢慢走出阴影。
最后，在个案辅导结束之际，苏雪向我表示感谢。她说：“老师，谢谢你一直陪伴着我走过这段时间。有你在身边，我的心里感觉很踏实。”
总之，在中学学生心理健康教育中开展个案辅导是非常必要和重要的工作。我们需要关注每一个学生的心理健康，不断更新自己的知识和技能，为学生提供更好的辅导服务。
