什么是感统训练？
感统训练是一种针对儿童的专业训练，旨在帮助他们发展感觉和运动技能，提高注意力和学习能力。通过各种活动和游戏，孩子们可以学习如何运用身体来探索世界，并建立自信和独立性。
为什么要进行感统训练？
很多孩子因为缺乏足够的身体感觉刺激，导致注意力不集中、行为异常或者学习困难等问题。而感统训练可以通过提供丰富的身体体验与刺激，促进大脑神经元之间的连接与沟通，从而提高儿童的注意力、自我调节能力以及运动协调性等方面表现。
家庭方法
虽然感统训练需要专业的指导和设备支持，但是家长也可以在日常生活中为孩子提供一些简单有效的家庭方法来帮助他们进行感统锻炼。
1. 触摸游戏
这个游戏有助于孩子的触觉感知和身体协调性。家长可以在孩子的背上、手臂上、腿上用不同的材料比如毛巾、海绵、纸张等，让孩子通过触摸来判断是哪种材料，并说出它们的特点。
2. 平衡游戏
这个游戏可以帮助孩子提高平衡能力和身体意识。家长可以在地面上画一个线条，让孩子尝试单脚站立在线条上，然后逐渐增加难度，比如闭上眼睛或者跳过线条等。
3. 好奇心探索
这个方法可以帮助孩子拓展感官经验和发展好奇心。家长可以带着孩子去户外或者新领域探索，比如森林、公园、博物馆等。让孩子通过观察、听取声音以及触摸来认识新事物。
4. 运动游戏
这个游戏有助于促进孩子的运动技能和身体协调性。家长可以与孩子一起玩各种走路、跳跃、爬行等活动。比如做兔子跳、踩着石头过河等。
5. 适当的压力
家长可以适当地给孩子施加一些身体上的压力，比如让他们抱住一个重物或者靠在一个大球上。这些压力可以帮助孩子感知自己的身体，并提高自我调节能力。
总结
感统训练对于儿童的发展和学习有着非常重要的作用，但是并不需要一定要去专业机构进行。家长可以通过以上几个简单有效的方法来帮助孩子进行感统锻炼，同时也增进亲子之间的交流和互动。
