放轻松，浮上来等

会游泳的人都懂得这样一个常识；一旦溺水了，最好的自救方法不是拼命挣扎，也不是大声呼救，而是尽量心无杂念，什么都不要想，全身放松。只要放轻松，就能浮上水面。 从某种角度来说，人们并不是死于溺水，而是死于自己过于强烈的求生欲望。越是在困