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时常保持快乐的心境 克莱门特·斯通在《获取成功的精神因素》一书中写道：“快乐也是一种心理习惯，一种个性化的生活态度，一种健康的气质。” 习惯是由于重复或练习而巩固下来并变成需要的行为方式。刚开始进行体育锻炼一
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