把包袱放下

一名心理学家给学生上一堂压力管理课。她举起一杯水，笑着问：“这杯水有多重？”各种回答都有。心理学家接着说：“在这个问题中，重量并没有那么重要，它其实取决于你托着这杯水的时间。如果你托住它一分钟，那没问题。如果你托住它一个小时，你的手臂会酸。