我的懒人运动——瑜伽

对于我这种运动懒人来讲，瑜伽，是一项非常好的运动选择，它起源与印度，是古代印度哲学弥曼差(Mimama)等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲，瑜伽是哲学;从狭义讲，瑜伽是一种精神和肉体的结合的运动。现在