生活不易，学会放过自己

一位听友留言说：十年了，每天都有晚睡的习惯，习惯性地盯着手机，等你的信息。每天醒来的第一件事，也是看手机，想知道我睡着的时候，你有没有发信息给我。也许这个坏习惯，应该改了……多少人，习惯性地困住自己，因为某一段感情，因为某一件事情。一个经常