随着智能手机的普及，越来越多的孩子沉迷于手机中无法自拔。特别是在高中阶段，学业压力和社交需求增加，孩子们更容易沉迷于手机，导致学习成绩下降和家庭关系疏远。
作为家长，我们应该如何管教孩子的手机使用呢？以下是几点建议：
1.与孩子建立良好沟通
首先要与孩子建立良好的沟通渠道，让他们明白过度使用手机的危害以及控制使用时间的重要性。同时也要倾听孩子的想法和需求，寻找合适的解决办法。
2.设定明确的规矩
为了帮助孩子控制手机使用时间，可以设定一些明确的规矩。比如每天只能使用两个小时等等。同时也可以对不遵守规矩进行相应惩罚或奖励。
3.监督和限制使用场景
除了时间上限制外，还可以通过监督和限制使用场景来控制孩子使用手机的频率。比如不允许在晚上过度使用，不允许在学习时使用等等。
4.引导孩子进行其他有意义的活动
为了让孩子减少对手机的依赖，家长可以引导他们参与其他有意义的活动，比如读书、运动、社交等。这样不仅能够缓解压力，还能够丰富孩子的生活。
5.自己做一个榜样
最后，作为家长，我们也要做到身教胜于言传。自己要控制好手机使用时间和场景，并且给孩子树立一个良好的榜样。
总之，孩子高中沉迷于手机是一件很常见的事情。家长应该积极引导和管教孩子，在帮助他们掌握正确使用手机方式的同时，也要关注他们的心理健康和成长发展。
