孩子到了叛逆期是每个家长都会面临的问题，这是孩子成长过程中的一个必经阶段。叛逆期通常在青春期开始，大约在十二岁左右，到十九岁左右结束。在这个时期，孩子会表现出情绪不稳定、容易发脾气、不听话、反抗父母等行为。
对于家长来说，面对孩子的叛逆行为是一项非常具有挑战性的任务。以下是一些家长可以采取的方法来应对孩子的叛逆期：
1.保持冷静
遇到孩子发脾气或者反抗时，首先要做到保持冷静。如果父母也失去了控制，那么就很难让孩子安静下来了。此时可以给自己留足够的时间去冷静思考和理性分析问题，并以平和和善意的态度去处理问题。
2.倾听
当孩子处于叛逆期时，他们需要理解和被理解。因此，在处理问题之前，需要仔细倾听孩子所说的话，并尽力理解他们正在经历的事情。这样可以让孩子感到被重视和关注，从而减少他们的反抗行为。
3.建立良好的沟通渠道
与孩子建立良好的沟通渠道是非常重要的。父母需要主动与孩子交流，让孩子知道他们愿意听取孩子的想法和意见。通过有效的沟通，家长可以理解孩子正在经历什么，并给予他们合适的支持和帮助。
4.给予足够自由
在叛逆期，孩子会有更多独立思考和探索自我身份的需求。因此，父母应该在合理范围内给予孩子足够自由，让他们有机会去体验新事物、学习新技能，并发掘自己真正喜欢做什么。
5.设定规矩及奖惩制度
虽然要尊重孩子的个性和选择，但家长也需要设定一些规矩并制定奖惩制度。这不仅有助于维持家庭秩序，也可以教育孩子遵守规则和责任感。
6.寻求专业帮助
如果家长感觉自己无法处理孩子的叛逆行为，可以考虑寻求专业帮助。咨询心理医生或家庭辅导员可以提供有用的建议和策略，帮助家长更好地应对孩子的叛逆期。
总之，在孩子的叛逆期，父母需要保持冷静、倾听、建立良好沟通渠道、给予足够自由、设定规矩及奖惩制度，并在必要时寻求专业帮助。只有这样，才能让孩子度过叛逆期，并顺利成长为独立自主、有责任感的人。
