前言
学校教师心理健康培训是现代教育中必不可少的一环，只有保障教师的心理健康，才能更好地实现学生的全面发展。本文将对近期我所参加的学校教师心理健康培训进行总结，旨在分享其中的收获和感悟。
课程内容
这次学校教师心理健康培训主要分为三个部分：心理压力管理、情绪调节和自我成长。其中，心理压力管理包括了与工作有关的压力处理、家庭问题带来的压力以及与同事之间相处产生的种种压力等；情绪调节则涉及到了如何应对自身情绪，以及如何引导学生合理地表达自己情感等；自我成长则包括了职业规划、个人素质提升等方面。整个课程内容非常丰富，能够满足大多数教师在工作和生活中所遇到问题。
收获与感悟
通过这次学校教师心理健康培训，我深刻地认识到了自己在工作和生活中所面临的压力及其带来的不良影响。同时，在情绪调节方面，我也学会了如何更好地应对自身情绪，以及如何引导学生合理地表达自己情感。最重要的是，在自我成长方面，我意识到教师职业规划至关重要，只有不断提升个人素质才能更好地为学生服务。
结语
总之，这次学校教师心理健康培训给我们提供了一个非常好的平台，让我们更加全面、深入地认识到了自己在工作和生活中所遇到的问题，并给予了有效的解决方法。相信通过这次培训，每一位教师都将更加健康、快乐地投入到工作和生活之中。
