感统训练是一种通过刺激儿童的感觉系统，帮助他们提高感知和运动技能的方法。这种训练可以改善儿童的平衡、协调性、注意力和学习能力。下面是一些关于如何训练感统的方法。
1. 外部刺激：通过外部刺激来激发孩子的感官系统，例如使用不同形状、大小和颜色的球来进行游戏。这可以帮助孩子发展手眼协调能力。
2. 深压力：运用深度压力（如紧紧抱住孩子）来给予孩子安全感以及增强他们对身体位置和空间的认知能力，从而促进平衡与协调性。
3. 音频/视觉刺激：音频或视觉刺激也是有效地训练孩子感官系统的方法。例如，在听音乐时教孩子跳舞或者在看图片时教他们进行识别活动等等。
4. 运动游戏：通过各种各样的运动游戏来锻炼孩子的肌肉控制和协调能力。例如，玩跳绳、打篮球或者踢足球等运动项目。
5. 运用道具：使用各种不同的道具来增加孩子对世界的体验和认知，例如模型、积木、画板等等。
6. 室内外活动：在室内外进行各种运动活动，例如爬行、攀登以及其他一些有挑战性的活动。这可以帮助孩子提高平衡和协调能力，并且增强他们的自信心。
7. 多元化训练：不要只是针对单一感官系统进行训练，而应该将多个感官系统整合起来进行训练。例如，在游戏中结合视觉、听觉和触觉等多个感官系统，这样可以更好地锻炼孩子的感官系统与协调能力。
总之，通过上述方法进行感统训练可以帮助儿童发展出更好的平衡能力以及更为敏锐的感知技能。同时，也可以促进其学习成长与身体健康发育。
