感统训练，也被称为感觉统合训练，是一种帮助人们提高感觉系统发育和整合的疗法。这种训练可以帮助人们更好地处理身体各个部位的感觉信息，并将其整合为一个完整的图像。理解为什么要进行感统训练非常重要，因为这将有助于我们意识到这种训练对我们日常生活中的重要性。
首先，感统训练可以帮助儿童或成年人更好地处理复杂任务。当我们进行某些活动时，我们需要同时使用多个感官来获得准确的信息。例如，在打篮球时，我们需要使用视觉、听觉和运动感知来追踪篮球并准确投篮。如果一个人的感官系统没有得到良好的发育和整合，则他们可能会在完成此类任务时遇到困难。
其次，通过感统训练可以提高注意力和集中力。当人们学习新技能或解决问题时，他们需要集中注意力并快速处理信息。然而，在某些情况下，外界干扰可能会影响一个人的能力去做到这一点。通过进行感统训练，人们可以学会如何快速过滤外界干扰并集中注意力于任务本身。
此外，进行感统训练还可以帮助人们更好地控制自己的情绪和行为。当我们处理来自身体各个部位的感觉信息时，我们也在处理带有情感色彩的信息。通过训练自己去更好地处理这些信息，一个人可以更好地掌控自己的情绪和行为，并更好地适应各种环境。
最后，进行感统训练还可以改善运动技能和协调性。当我们完成某些运动时，我们需要将不同部分的身体协调起来以达到最佳效果。通过进行感统训练，人们可以改善他们的运动技能和协调性，并在运动方面表现得更出色。
总之，感统训练对于每个人都非常重要。它可以提高我们在日常生活中处理信息的能力，并帮助我们更好地适应各种环境。如果您想提高自己或您孩子的整合能力、注意力、情绪控制、运动技能等方面，请考虑参加一些包含感统训练的课程或寻求专业治疗帮助。
