14岁是孩子进入叛逆期的年龄，他们开始独立思考、挑战权威，甚至会对父母产生抵触情绪。这时候，家长需要更加注意沟通方式和方法，建立良好的互信关系。
首先，家长应该尊重孩子的想法和感受。孩子在成长过程中会面临许多困惑和疑惑，家长可以通过询问、倾听等方式帮助孩子排解内心的压力。同时也要避免强制性地灌输自己的意见和观点，否则很容易引起反感。
其次，家长应该给予孩子适当的自由空间。在孩子叛逆期，他们渴望独立自主，并且有一定的冒险精神。因此，在合理范围内给予他们一些选择权利或者掌握一些自主权是非常必要的。
第三，在沟通过程中不要失去冷静和耐心。有时候孩子可能会说出令人无法接受或者难以理解的话语，但是家长需要保持平静并且不要轻易发脾气。在这种情况下，家长应该先调整自己的心态，然后再与孩子沟通解决问题。
第四，家长应该找到合适的时间和方式进行沟通。有时候孩子并不想在特定的场合或者时间谈论某些话题，那么就需要家长根据孩子的性格和喜好来确定合适的时间和方式。比如说，可以在散步、做饭等日常生活中慢慢引导孩子谈论他们的感受。
最后，家长也需要注意自己的言行举止。如果父母经常争吵、大声喧哗或者对外界抱有敌意，在某种程度上会影响到孩子心理健康发展和沟通效果。因此，家长应该保持乐观开朗、稳定成熟的状态，以此建立良好的亲子关系。
总之，面对14岁孩子叛逆期的沟通问题，家长需要尊重孩子、给予空间、保持耐心、寻找合适机会和方式，并且注意自身言行举止等方面进行调整。只有建立起彼此信任和理解的基础上才能有效解决问题，让孩子健康成长。
