感统训练是一种帮助儿童发展感觉和运动技能的方法。它通过一系列的活动和游戏，锻炼孩子的身体协调性、平衡能力、注意力和集中力等。那么，具体来说，感统训练都训练什么呢？
首先，感统训练可以训练孩子的视觉感知能力。这个过程会通过各种不同形式的视觉刺激来进行，例如模型搭建、拼图、图案辨认等。这些活动可以帮助孩子识别不同颜色、形状和大小，并且提高他们对周围环境事物的敏锐度。
其次，感统训练还可以帮助孩子发展身体平衡控制能力。这个过程会通过平衡板、球碰游戏等活动来进行。在这些活动中，孩子需要保持身体平衡，并在不稳定的环境下移动或操作物品。这样做可以提高他们的肌肉控制能力以及平衡和稳定性。
第三，在感统训练中，孩子也会得到大量的深压输入（Deep Pressure Input）。这个过程会通过压力毯、大型球等活动来进行。深压输入可以帮助孩子放松身体，减轻焦虑和紧张感。同时，深压输入还有助于促进身体的统合（Sensory Integration），提高注意力和学习能力。
除此之外，感统训练还包括其他一些活动，例如：抓握、投掷、踢球等运动技能的训练；听觉感知的训练；以及手眼协调的训练等。这些活动都是以游戏和趣味为主导，因此孩子在参与其中时不仅能够得到有效的锻炼，还能够获得乐趣和享受。
需要指出的是，感统训练并不是一种针对特定问题或障碍的治疗方法。它更多地是一种全面性的儿童发展方法。因此，在进行感统训练之前，家长应该先咨询专业医生或治疗师，并确保孩子没有任何潜在健康问题。
总之，感统训练可以通过各种形式的活动和游戏来帮助孩子发展视觉感知能力、身体平衡控制能力、深压输入和身体统合等方面的技能。这些技能不仅在日常生活中非常有用，还可以提高孩子的学习能力和自信心，让他们更好地适应社会环境。
