什么是感统训练？
感统训练，即感觉统合训练，是一种通过刺激人体各种感觉器官，以帮助儿童发展神经系统和提高认知能力的训练。在这个过程中会模拟各种日常生活中的场景，如爬、跳、转身等动作，结合音乐、图像等多种刺激形式，引导孩子建立正确的身体意识和自信心。
为什么需要进行感统训练？
现代社会孩子们大部分时间都处于“坐”的状态下。缺乏运动和刺激会导致孩子的神经发育不良，认知能力下降。而感统训练可以帮助孩子开发大脑功能，提高协调性、平衡性、注意力和反应速度，在学校和生活中更加自信和独立。
如何进行家庭感统训练？
首先要了解孩子的年龄段特点及其发展阶段。家长可以通过一些简单有趣的游戏来进行感统训练：
- 平衡训练：可以在室内或室外铺设不同材质和高度的障碍物，让孩子爬、跨过去。
- 手眼协调：比如将颜色不同的小球放入篮子中，要求孩子分别用左右手抓住相应颜色的球，并放进相应篮子中。
- 音乐训练：可以通过敲击鼓、跳舞等形式来刺激孩子听觉和动觉感受。家长还可以利用手机上的音乐软件进行音乐游戏。
注意事项
在进行感统训练时，家长需要注意以下几点：
- 安全第一：家长要严格监督孩子的行为，避免出现意外伤害情况。
- 适度时间：每天的感统训练时间最好控制在20-30分钟之间，避免过度疲劳。
- 针对性强：针对孩子自身特点和需要制定训练方案。不能盲目模仿他人做法或者过于追求效果而忽略了孩子的身体状况。
结语
感统训练不仅可以帮助孩子发展身体和神经系统，提高认知能力，还能增加家庭亲密度。家长们可以利用空闲时间和孩子一起进行有趣的感统训练，让孩子健康成长。
