感统失调是一种神经发育障碍，会影响到儿童的学习、行为和情绪。训练感统可以帮助孩子提高大脑的处理能力和身体协调性，缓解感统失调症状。以下是在家训练感统的几种方法：
1. 触觉训练
触觉是我们接受信息的第一个渠道，通过触摸物品可以帮助孩子建立联系和认知。您可以准备一些不同材质的物品，如毛巾、海绵、珠子等，让孩子用手触摸并描述它们的特点。
2. 平衡训练
平衡是身体控制的基础，在平衡器材上进行平衡训练可以提高孩子身体协调性。您可以使用简单的道具如木板、球等进行平衡训练。
3. 运动训练
运动对于改善感统失调非常重要，您可以选择适合孩子年龄和兴趣爱好的运动项目进行锻炼。如：跳跳操、游泳等。
4. 模仿训练
模仿是孩子学习的一种方式，您可以利用这个特点进行感统训练。比如，您可以示范做出一些动作，然后让孩子跟着你做相同的动作。
5. 重力反应训练
重力反应是身体对于重力的感知能力，在家中通过滚动、爬行、翻转等活动来锻炼孩子的重力反应能力。
6. 视觉训练
视觉是我们接受信息的主要渠道之一，通过视觉训练可以提高孩子的注意力和认知能力。您可以准备一些视觉游戏如拼图、找不同等来训练孩子的视觉能力。
总之，在家中进行感统训练需要耐心和恒心，不能期望在短时间内看到明显效果。建议每天坚持进行15-30分钟左右的感统锻炼，逐渐增加难度和复杂性。同时也需要注意孩子自身情况，根据实际情况选择合适的感统锻炼项目。
