怎么训练感统能力(怎么锻炼感统)

怎么训练感统能力 感统是指人体的感觉和运动系统，它是人体在接受外界刺激后做出反应的一种能力。感统能力对于我们日常生活以及各种运动项目都是至关重要的。那么如何训练感统能力呢？下面将介绍几种有效的方法。 1. 增强平衡感 平衡感是感统中最基本也