心理健康与心理问题

心理健康是指一个人的思维、情感和行为的状态都处于平衡、适应和积极的状态，而心理问题则是指一个人的思维、情感或行为出现了异常或不适应的现象。在日常生活中，我们经常遇到各种各样的心理问题，这些问题可能来自于外界环境、社会压力、人际关系等多方面因