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心理健康是指一个人的思想、情感和行为都处于良好状态,能够适应生活、学习和工作中的各种压力和挑战。在当今社会,心理健康已经成为了人们关注的重要议题。 首先,我们需要认识到心理健康对个人身心健康的影响。一方面,良好的心理状态可以增强免疫力、促进
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