体能培训心得简短(体能培训心得简短一句话)

体能培训心得简短 我在公司参加了一期为期一个月的体能培训，这是我的一些心得和感受。 初次尝试 我以前从来没有接触过专业的体能训练，所以一开始对于这个培训有些担心。但是，在教练的指导下，我很快适应了新的运动方式，并且发现自己的身体素质有了明显