个人心理健康辅导记录(心理辅导健康教育记录表)

个人心理健康辅导记录 近期，我开始感受到自己的压力越来越大，无法有效地解决问题和控制情绪。因此，我决定寻求心理健康辅导来帮助自己。 第一次会面：认识自己的压力源 在第一次会面中，我的辅导师帮助我分析了我的压力源，并让我意识到了很多我之前没有